Atualizado 17/10/2018

Riqueza disponibiliza atividades físicas orientadas

Saúde e bem estar em primeiro lugar

Foto: Susana P. Zuffo
Foto: Susana P. Zuffo

A Administração Municipal, através do Departamento Municipal de Promoção Social, disponibiliza a toda a população, atividades física orientadas por professor especializado. Conforma a professora responsável, Eduarda Bernardi, são aulas planejadas para melhorar a saúde e o bem estar do indivíduo, independentemente da idade ou de restrições médicas.

 

    “Elas são executadas tendo início com aquecimento (caminhada ou brincadeiras lúdicas) após é feito reforço com exercícios voltados para todo grupo muscular’’, afirma.

 

    Conforme Eduarda, a aulas trazem muitos benefícios à saúde como, melhora a resistência, os batimentos cardíacos, pressão arterial, flexibilidade, ajuda no fortalecimento muscular diminuindo os riscos de lesão. Além disso, diminui dores musculares e articulares.

 

    No momento, aproximadamente 18 pessoas participam dos encontros, que ocorrem na cidade, nas segundas e sextas-feiras, das 8h30 às 09h30 e na Vila Cambucica, às terças à tarde, a partir das 13:45.

Fonte: Susana P. Zuffo
© Copyright 2017 - Rede Nossa Rádio, Todos os direitos reservados Desenvolvido por HZ Soluções